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高压监狱免费高清原声满天星美版-烹饪美味的铁板鱿鱼
烹饪美味的铁板鱿鱼铁板鱿鱼是一道非常受欢迎的家常菜,它的口味酸辣,配上蔬菜,简直美味到不行。准备铁板鱿鱼的原料有鱿鱼、蒜头、葱、辣椒、花椒、料酒、盐、醋、糖、蚝油等。要准备好所有的原料,然后将鱿鱼放入冷水中浸泡,使得它变得更加松软,然后将它去除血水,放入碗中加入料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟左右。接下来,将蒜头、葱、辣椒、花椒等切碎,放入锅中,加入少量油烧热,炒至金黄色,然后将腌制好的鱿鱼放入锅中,翻炒几下,加入适量的盐、醋、糖、蚝油,翻炒均匀,然后盖上锅盖,小火慢炖至鱿鱼变软,最后开大火快速翻炒,炒出香味
国内 2024-05-03
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